W chorobie wrzodowej powinno się zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych, dlatego nie można spożywać produktów, takich jak smalec, słonina, boczek. Warto zrezygnować także z aromatycznych i ostrych przypraw. Nie mają miejsca zatem produkty typu ocet, pieprz, musztarda, papryka i inne tego typu dodatki do potraw. Proszę postarać się jeść małe porcje, ale rozłożone na więcej razy w ciągu dnia (nawet do 7-8 razy jeżeli głód pojawia się często). Co jeść gdy boli żołądek? Osoby zmagające się z bolącym żołądkiem powinny jeść chude mięsa (indyk, kurczak czy cielęcina), wędliny i ryby. Pani Kasiu. Oczywiście, ograniczając ilości spożywanych produktów żołądek ulega stopniowemu zmniejszeniu - nawet jeśli jest bardzo rozciągnięty. Czas takiego procesu zależy od stopnia Co jeść żeby żołądek zaczął pracować? Po obfitym i ciężkostrawnym posiłku najlepiej więc ugasić pragnienie gorącą czarną herbatą. Ciepło pobudza przewód pokarmowy do pracy, a zawarte w herbacianym naparze garbniki działają ochronnie na błonę śluzową żołądka. Jak boli żołądek przy nerwicy? Zioła na żołądek najczęściej stosuje się w formie naparów. Można zaparzyć pojedyncze zioła lub też wybrać mieszanki ziołowe, które dostępne są w aptekach i sklepach zielarskich. Można je też przygotować samodzielnie. Wyciągi z niektórych roślin na żołądek dostępne są też w postaci syropu lub kropli. Posiłki powinny być spożywane w niewielkich porcjach i regularnie — co 3-4 godziny. Należy je jeść bez pośpiechu, a każdy kęs musi być dokładnie przeżuty. Jedzenie powinno być łatwostrawne, niedrażniące błony śluzowej żołądka, a także niedziałające pobudzająco na wydzielanie kwasu żołądkowego. Posiłek powinien Zarówno posiłki jak i napoje powinny mieć temperaturę letnią, gdyż zbyt gorące mogą spowodować przekrwienie błony śluzowej żołądka i nasilenie dolegliwości bólowych. W ciągu dnia powinno się spożywać 4-6 posiłków, a ostatni posiłek zaleca się ok. 2 godzin przed snem - wylicza nasza specjalistka. 064NN3x. fot. Adobe Stock Ból żołądka to jedna z częstszych dolegliwości układu pokarmowego, na którą się skarżymy. Może mieć postać skurczów, być ostry lub tępy, narastać lub promieniować. Często sami wywołujemy ból żołądka popełniając błędy żywieniowe. Spis treści: Przyczyny bólu żołądka Ból żołądka a choroby Co pomaga na ból żołądka? Przyczyny bólu żołądka Ból żołądka powszechnie wiąże się z niewłaściwymi nawykami żywieniowymi. Do najczęstszych przyczyn bólu żołądka zalicza się: Używki i leki Alkohol, palenie papierosów i leki (w tym dostępne bez recepty o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym) drażnią śluzówkę wyściełającą żołądek. Mogą przyczynia się to do powstawania wrzodów (zobacz objawy choroby wrzodowej). Używki lepiej całkowicie odstawić, a leki stosować z umiarem i zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza lub zawartymi w ulotce. Za duże posiłki Zjedzenie lub wypicie naraz porcji przekraczającej 1500 ml zmusza żołądek do rozciągania się. I choć w ekstremalnych sytuacjach potrafi on pomieścić nawet 3 litry, lepiej nie testować jego możliwości. Rozpychanie żołądka - poza tym, że jest niezdrowe - kończy się dla wielu osób nadwagą (zachwiany zostaje mechanizm odczuwanie sytości). Nieodpowiednia temperatura dań Regularne spożywanie zbyt gorących dań lub produktów nie do końca rozmrożonych (lub niewłaściwie rozmrożonych), zwiększa ryzyko wystąpienia choroby refluksowej oraz nieżytu żołądka. Skład potrawy Bardzo pikantne przyprawy powodują zwiększone wydzielanie soku żołądkowego, a jego nadmiar drażni śluzówkę. Również dania obfitujące w tłuszcz mogą wywoływać ból żołądka - są ciężkostrawne i długo zalegają, powodując nieprzyjemne uczucie przejedzenia. Warto pamiętać, że ból żołądka może być też wywołany stresem i napięciem (zobacz, co pomaga na ból żołądka na tle nerwowym). Ból żołądka a choroby Ból żołądka i brzucha może też wiązać się z różnymi chorobami układu pokarmowego: choroba wrzodowa - charakteryzuje się ściskającym bólem żołądka, zwykle pojawia się on kilka godzin po posiłku lub we śnie; zatrucie pokarmowe - poza bólem żołądka mogą pojawić się też wymioty i biegunka; refluks - charakteryzuje się - poza bólem brzucha - zgagą (najlepsze sposoby na zgagę), pieczeniem w przełyku, nudnościami i wymiotami (zobacz leki na refluks); zapalenie trzustki - zwiastować je może ostry, promieniujący ból brzucha; zapalenie żołądka - pojawić się dodatkowo mogą nudności i wymioty, brak apetytu; rak żołądka - ból jest silny i narasta. Co pomaga na ból żołądka? Żeby uniknąć dolegliwości trawiennych, zawsze sprawdzaj świeżość składników, doprawiaj posiłki ziołami (np.: majerankiem, koperkiem, kminkiem). Ogranicz złe tłuszcze w potrawach - usuwaj widoczny tłuszcz z mięs, a surówki i sałatki zamiast majonezem, doprawiaj oliwą z oliwek lub olejem lnianym. Poza tym możesz kupić termometr kuchenny, który ułatwi ci jeść dania w optymalnej temperaturze - dla zup to ok. 75 st. C, dla drugiego dania ok. 63 st C, potrawy na zimno powinny być jedzone, gdy mają zdecydowanie poniżej 10 st. C. Aby przyspieszyć regenerację śluzówki, możesz przez 3 kolejne dni popijać kisiel z siemienia lnianego: czubatą łyżeczkę zmielonych ziaren zalej szklanką wrzątku, dobrze wymieszaj, gdy kisiel ostygnie, wypij go małymi łykami. Jeśli nie chcesz przeciążać układu pokarmowego, jedz 4–5 razy dziennie, ale mniejsze porcje. Najlepiej, aby objętość każdej z nich nie przekraczała dwóch złożonych ze sobą pięści. Jak walczyć z problemami żołądkowo-trawiennymi?Co jeść podczas grypy żołądkowej?Sposoby na 4 typy biegunki u dzieciBól brzucha, nudności, wymioty - co robić?Domowe sposoby na biegunkę Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori – zasady, produkty, jadłospis, przepisy Właściwa dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori ma na celu wsparcie terapii farmakologicznej, a także złagodzenie nieprzyjemnych objawów ze strony układu pokarmowego. Jakie są jej najważniejsze zasady? Co można jeść, a czego warto unikać w diecie przy H. pylori? Jakie są inne zalecenia dietetyczne dla osób z H. pylori? Zakażenie bakterią Helicobacter pylori może dotyczyć nawet 3/4 populacji. U większości osób będzie to zakażenie bezobjawowe, u części z nich jednak rozwinie się zapalenie żołądka. Zapaleniu żołądka mogą towarzyszyć takie objawy jak: ból brzucha (szczególnie w górnej części), nudności, wymioty, odbijanie, wzdęcia, szybkie uczucie sytości, utrata apetytu i spadek masy ciała. Kiedy infekcja H. pylori jest nieleczona – poza zapaleniem błony śluzowej żołądka – może doprowadzić także do choroby wrzodowej, a czasem nawet do nowotworu żołądka. W trakcie terapii warto zwracać uwagę na to, co się je, szczególnie jeśli pojawiają się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Dieta przy Helicobacter pylori – najważniejsze zasady żywieniowe Sposób żywienia przy zakażeniu Helicobacter pylori należy dopasować do występujących dolegliwości. Jeśli pojawia się tylko zakażenie bakterią, nie ma konieczności modyfikacji zdrowej diety, chyba że jest ono powiązane z zapaleniem żołądka. Wtedy warto, aby dieta była pełnowartościowa, ale łatwostrawna. Dieta przy Helicobacter pylori powinna polegać na jedzeniu częściej, 5–6 razy dziennie, małych porcji o w miarę stałych porach. Spożywać należy chude mięso drobiowe, królika, ryby (dorsz, sola, pstrąg, okoń morski, szczupak) i chudy nabiał. W ciągu dnia pić wodę, rozcieńczone wodą soki, kompoty, kawę zbożową, słabą herbatę, lekkie herbaty owocowe lub herbatki ziołowe. W menu przy H. pylori polecane warzywa to: marchew, dynia, cukinia, buraki, szpinak, bataty, ziemniaki – najłagodniejsze są gotowane, w formie purée lub np. zupy kremu. Kiedy czujesz się lepiej, możesz jeść kalafiora, brokuła, fasolkę szparagową, groszek zielony, seler, sałatę zieloną, pomidory bez skórki i pestek, ewentualnie drobno starte surówki. Owoce wybierać należy dojrzałe, soczyste, bez pestek, nie kwaśne. Przy zaostrzeniu objawów spożywać je w postaci przetartych przecierów: owoce jagodowe, banany, brzoskwinie, morele, jabłka (gotowane, pieczone). Przygotowując posiłki, należy wybierać duszenie, gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie w foli lub pod przykryciem. Produkty wskazane przy zakażeniu Helicobacter pylori Poza zastosowaniem farmakoterapii przy zakażeniu Helicobacter pylori, warto wprowadzić także produkty spożywcze, które zgodnie z badaniami działają wspomagająco: mleko i przetwory mleczne zawierają przeciwbakteryjną laktoferrynę, a fermentowane napoje mleczne (takie jak jogurty i kefiry) – probiotyki pomagające walczyć z infekcją. działanie bakteriostatyczne w stosunku do H. pylori wykazuje także miód naturalny. Warto włączyć go do diety zarówno w trakcie leczenia, jak i zapobiegania, jeśli nie mamy przeciwskazań. zielona herbata zawiera katechiny, które także powodują zahamowanie rozwoju bakterii Helicobacter. zioła hamujące namnażanie się bakterii w żołądku, które warto włączyć do diety przy infekcji H. pylori to między innymi: cynamon, kardamon, imbir, rozmaryn, kolendra, majeranek, oregano, cząber, szałwia, mięta, bazylia, anyż i kminek. Jeśli nie pojawiają się objawy towarzyszące zapaleniu żołądka, to warto także włączyć owoce jagodowe i sok z żurawiny zawierające duże ilości polifenoli oraz warzywa kapustne, dostarczające izotiocyjanianów. Polecane dla Ciebie kapsułki zł wrzody zł ziele, trawienie, zaparcia zł zł Czego unikać przy bakterii Helicobacter pylori? Jeśli z zakażeniem nie współistnieje zapalenie żołądka stosuj się do zasad zdrowej, pełnowartościowej diety, nie spożywając produktów bardzo ciężkostrawnych. W przypadku zdiagnozowanego jednocześnie zapalenia z diety wykluczyć należy produkty i potrawy powodujące nadmierne wydzielanie soków trawiennych: mocne rosoły, buliony, wywary (mięsne, warzywne, grzybowe), wody i napoje gazowane, kwaśne napoje i nierozcieńczone soki warzywne i owocowe, napoje alkoholowe – nisko i wysokoprocentowe, kawę, herbatę, kakao, czekoladę, produkty marynowane, wędzone, smażone, pieczone, dania mocno przyprawione, pikantne, słone, ostre przyprawy, tłuste, smażone, pieczone dania kuchni tradycyjnej. Ponadto wyeliminować należy z diety produkty wzdymające: grzyby, kapustę, czosnek, cebulę, pora. Nie należy jeść za dużo nasion roślin strączkowych. Przy zapaleniu żołądka dobrze jest ograniczyć w diecie tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Nie wskazane jest jedzenie masła, śmietany, łoju. Tłuszcze roślinne dodawać trzeba do dań na zimno – nie używać ich do smażenia. Niewskazane jest jedzenie tłustych ryb ani tłustych mięs, ponieważ długo zalegają w żołądku. Ograniczyć trzeba pieczywo razowe, płatki naturalne, kasze – zwłaszcza przy zaostrzeniu objawów. Nie wolno spożywać zbyt świeżego, ciepłego pieczywa. Warzywa takie jak: papryka, ogórek, pory, czosnek, cebula, brukiew, rzodkiewka, rzepa, rabarbar, kalarepa, szczaw będą przeciwskazane, szczególnie surowe i zwłaszcza przy zaostrzeniu objawów. To samo tyczy się ziemniaków i warzyw zasmażanych, marynowanych, w sałatkach ze śmietaną i majonezem. Wyeliminować trzeba z diety owoce takie jak: czereśnie, wiśnie, śliwki, agrest, cytrusy, owoce marynowane, suszone, orzechy. Unikać należy także przypraw: octu, pieprzu, musztardy, papryki w proszku, chrzanu, kostek bulionowych, ziela angielskiego, liścia laurowego, proszku do pieczenia, glutaminianu sodu i mocno przetworzonej żywności. Przykładowy jadłospis w diecie przy H. pylori Jadłospis opracowany został dla osoby, która nie ma bardzo silnych objawów związanych z zapaleniem żołądka – w takim przypadku konieczna może być modyfikacja ilości błonnika w diecie. Śniadanie: budyń owsiany z jagodami. II śniadanie: kanapka z pieczonym indykiem i awokado, sok żurawinowy. Obiad: krem z dyni z dorszem. Podwieczorek: koktajl owocowy. Kolacja: sałatka z jajkiem na miękko. Przykładowe przepisy przy zakażeniu H. pylori Budyń owsiany z jagodami Składniki: 5 łyżek płatków owsianych zmielonych na mąkę w blenderze (przy zaostrzeniu objawów można zamienić na kaszę manną), 1 szklanka mleka 1,5% tłuszczu, 1 nieduży banan, 1/2 szklanki jagód (mogą być rozmrożone), 1 łyżeczka miodu, 1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego. Banana rozgnieć widelcem, przełóż do rondelka z grubym dnem. Dodaj płatki i zalej mlekiem. Gotuj kilka minut, mieszając, aby się nie przypaliło. Odstaw do przestudzenia, aby budyń był letni. Dodaj jagody, polej miodem i posyp siemieniem. Kanapka z pieczonym indykiem i awokado, sok żurawinowy Składniki: 4 kromki pieczywa graham (lub jasnego pszennego przy zaostrzeniu objawów) 80 g pieczonego w ziołach filetu z indyka 1/2 avokado 2 łyżki posiekanego koperku 4 liście sałaty Chleb posmaruj pastą z awokado i koperku rozrobioną widelcem. Na wierzchu ułóż plasterki pieczonego mięsa i liście sałaty. Popij niedosładzanym sokiem z żurawiny. Krem z dyni z dorszem Składniki: 150 g filetu z dorsza, 150 g dyni (świeżej lub mrożonej), 50 ml mleczka kokosowego light, 1 szklanka domowego lub ekologicznego bulionu warzywnego, 2 kromki chleba graham (lub jasnego pszennego przy zaostrzeniu objawów), 1 łyżka pestek dyni, jeśli nie masz zaostrzenia objawów: imbir, kurkuma, odrobina cynamonu. Dynię wrzuć do gotującego się bulionu warzywnego i gotuj 10 minut, dodaj mleczko i przyprawy, zmiksuj zupę na gładki krem. Dodaj kawałki ryby i gotuj aż się zetnie. Podawaj z grzankami z pieczywa (możesz zamienić na kaszę, np. jaglaną). Koktajl owocowy Składniki: 1 szklanka jogurtu naturalnego pitnego lub mleka 1,5% tłuszczu, 1 szklanka owoców jagodowych (świeżych lub mrożonych), 1 średni banan, 2 łyżki świeżo mielonego siemienia lnianego. Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl. Sałatka z jajkiem na miękko Składniki: 1 jajko ugotowane na miękko (może być w koszulce), 150 g młodej fasolki szparagowej, 2 garści sałaty, 1/2 awokado, 45 g kaszy kuskus, 1 łyżka oliwy, 2 łyżki posiekanego koperku. Kuskus przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu i przestudź. Fasolkę ugotuj we wrzątku. Na talerzu ułóż rozdrobnioną sałatę, wystudzoną fasolkę i kuskus, posiekane awokado. Pomieszaj wszystkie składniki razem z sosem z oliwy i koperku. Na wierzchu ułóż jajko. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Jak prawdziwie wypocząć na urlopie i nie myśleć o pracy? Chociaż może się wydawać, że urlop to czas zupełnego resetu od spraw zawodowych, badania ukazują zupełnie odmienną tendencję. Według raportu Monitora Rynku Pracy sporządzonego przez Instytut Badawczy Randstad tylko 64 proc. Polaków potrafi zapomnieć o pracy podczas urlopu. Pozostała część osób, czyli aż 36 proc. Polaków w czasie wyjazdu wakacyjnego nie może przestać myśleć o projektach, zadaniach, zobowiązaniach i wielu innych kwestiach związanych z pracą. Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie. Dolegliwości ze strony jamy brzusznej po posiłku lub na czczo to częsty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do lekarza. Zazwyczaj na ból żołądka pomagają domowe sposoby, czasem jednak konieczne jest zasięgnięcie porady specjalisty. Na ból żołądka często najlepsza okazuje się zmiana przyzwyczajeń dietetycznych. Dolegliwości przewlekłe, współistniejące ze zgagą, wskazują na głębszy problem, wymagający terapii farmakologicznej. Ból żołądka – skąd się bierze? Dyspepsja, czyli uciążliwy ból w nadbrzuszu, który utrzymuje się co najmniej 1 miesiąc, jest często wywołana przez stany chorobowe żołądka. Zwykle towarzyszą jej inne objawy, takie jak wrażenie zalegania treści pokarmowej, wymioty, nudności, wczesne uczucie sytości. Może współwystępować z nieprzyjemnym pieczeniem za mostkiem – zgagą. Dolegliwości te charakterystyczne są między innymi dla chorób zapalnych błony śluzowej żołądka, refluksu żołądkowo-przełykowego. Ostry ból żołądka, trwający krótki czas, może być wywołany infekcjami przewodu pokarmowego, błędami dietetycznymi czy zażyciem leku. Przewlekłe lub ostre dolegliwości ze strony nadbrzusza to często wynik życia w stresie, zaburzeń psychicznych. Wszystkie zaobserwowane dolegliwości towarzyszące bólom żołądka – gorączka, wymioty lub biegunka z krwią, spadek masy ciała, guz w jamie brzusznej – powinny być skonsultowane z lekarzem. To, co pomoże na ból żołądka, zależy od przyczyny wystąpienia dolegliwości, dlatego sposoby nie są uniwersalne i należy je dobierać indywidualnie. Co pomoże na żołądek? Domowe sposoby Nie zawsze dolegliwości żołądka to poważny problem, wymagający niezwłocznej interwencji lekarza. Gdy nie są nasilone, trwają krótko i pojawiają się sporadycznie, można spróbować opanować je samodzielnie w domu. Ból żołądka w takich przypadkach zwykle udaje się zmniejszyć dzięki zmianie diety oraz przestrzeganiu kilku podstawowych zasad. Po pierwsze na ból żołądka może pomóc zwykła modyfikacja stylu życia. Należy koniecznie zrezygnować z palenia tytoniu oraz picia alkoholu i innych używek, takich jak kawa, mocna herbata. Konieczna może okazać się zmiana objętości spożywanych posiłków – powinny być częstsze, ale w mniejszej ilości. Wskazane jest zrezygnowanie z produktów wysoko przetworzonych, smażonych. W czasie szczególnego nasilenia bólu zaleca się jedzenie produktów lekkostrawnych – kleiku, sucharków. Tradycyjne metody na złagodzenie objawów zakładają picie ziołowych naparów – z rumianku, mięty, lipy, siemienia lnianego, kminku. Pomocna okazuje się także zmiana pozycji ciała – zwinięcie się w kłębek, podkurczenie nóg, które redukuje napięcie mięśni brzucha. Leki pomagające na ból żołądka W przypadku występującego przewlekle bólu brzucha niejednokrotnie konieczna jest konsultacja lekarska i wdrożenie postępowania diagnostycznego. Przyczyną dolegliwości mogą być bowiem stany zapalne błony śluzowej. Na bolący żołądek w refluksie żołądkowo-przełykowym pomaga grupa leków znanych jako inhibitory pompy protonowej (IPP). Hamują one wydzielanie kwasu solnego i drażnienie błony śluzowej. Jeśli w gastroskopii z pobranego materiału otrzyma się wynik dodatni badania w kierunku Helicobacter pylori, stosuje się antybiotykoterapię, która ma na celu usunięcie bakterii z przewodu pokarmowego. Gdy takie postępowanie nie przynosi ulgi lub kolejny wynik jest ujemny, stosuje się leki z grupy IPP, H2-blokery lub środki zobojętniające. Współistniejące dolegliwości poposiłkowe sugerują rozpoczęcie terapii prokinetycznej. Warto zaznaczyć, iż na ból żołądka może pomóc odstawienie leków, które mają potencjał wrzodotwórczy. Należą do nich między innymi silne środki przeciwbólowe z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych i sterydy. Każdorazowo odstawienie leków należy robić pod kontrolą lekarza. Zobacz film: Ból brzucha Co pomoże na ból żołądka u dziecka? Dzieci to grupa pacjentów szczególnie narażona na dolegliwości bólowe nadbrzusza. Wywołane są one najczęściej przez infekcje lub są psychogenne. Należy pamiętać, że dzieci są bardziej podatne na odwodnienie w trakcie chorób zakaźnych przewodu pokarmowego, dlatego mimo bólu brzucha konieczne jest podawanie płynów. Gdy nie okaże się to skuteczne, należy zgłosić się niezwłocznie do lekarza. Co łagodzi bóle żołądka na podłożu psychogennym? Zwykle wystarcza otoczenie dziecka uwagą oraz redukcja stresu, a także wysiłek fizyczny lub inne absorbujące zajęcie. Dolegliwości mogą być łagodzone za pomocą domowych sposobów, jedynie gdy mają charakter przemijający. Występowanie objawów alarmowych, zaburzenia w wypróżnianiu się, bóle w nocy, zmiana masy ciała, gorączka, opóźnione dojrzewanie oraz wszystkie inne podejrzane symptomy należy zgłosić pediatrze. Bibliografia: 1. Szczeklik A., Interna Szczeklika, Medycyna Praktyczna, Kraków 2018. 2. Kawalec W., Pediatria, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2018. data publikacji: 11:30 ten tekst przeczytasz w 2 minuty Są smaczne i zdrowe, jednak mogą powodować wiele kłopotów z trawieniem. Warto wiedzieć, których produktów nie powinno się jeść na pusty żołądek. Dzięki temu zaoszczędzimy sobie dyskomfortu i problemów. Okazuje się, że zdrowe i wartościowe jedzenie również może zaszkodzić, kiedy spożywamy je w nieodpowiednim czasie. Shutterstock Czego nie jeść na pusty żołądek — kawa Czego nie jeść na pusty żołądek — cytrusy Czego nie jeść na pusty żołądek — surowe warzywa Czego nie jeść na pusty żołądek — napoje gazowane Czego nie jeść na pusty żołądek — kiszonki Czego nie jeść na pusty żołądek — pikantne potrawy Czego nie jeść na pusty żołądek — jogurt Czego nie jeść na pusty żołądek — ciasto drożdżowe i francuskie Czego nie jeść na pusty żołądek — słodycze Czego nie jeść na pusty żołądek — kawa Dla wielu osób jest pierwszym posiłkiem. To błąd. Silnie podrażnia żołądek, co może prowadzić do bólów brzucha, a w przyszłości nawet do wrzodów. Kawę powinno się pić dopiero po posiłki. Nie przed ani zamiast. Dowiedz się, jakie są najczęstsze objawy wrzodów żołądka Czego nie jeść na pusty żołądek — cytrusy Są smaczne i zdrowe, jednak jedzone na pusty żołądek mogą go podrażniać. W efekcie prowadzi to do bólów brzucha, zgagi, a niekiedy nawet wrzodów żołądka. Czego nie jeść na pusty żołądek — surowe warzywa Ich strawienie wymaga nieco wysiłku i raczej nie zaleca się zaczynania dnia od surowych warzyw. Oczywiście, jeżeli zjesz kanapkę z pomidorem, nic się nie powinno stać. Natomiast surówka na czczo może spowodować silne bóle brzucha. Czego nie jeść na pusty żołądek — napoje gazowane Słodkie napoje gazowane nie są zdrowe i najlepiej byłoby w ogóle ich unikać. Natomiast jeżeli chodzi o wodę gazowaną, to jedynie z samego rana lepiej ją sobie odpuścić. Może podrażnić żołądek i spowodować wzdęcia. W dodatku zimna woda negatywnie wpływa na proces trawienia. Jak picie wyłącznie wody wpływa na trawienie? Czego nie jeść na pusty żołądek — kiszonki Kiszone ogórki czy kapusta są bardzo zdrowe i świetnie sprawdzą się do obiadu. Przestrzegamy jednak przed jedzeniem ich na pusty żołądek. To prawdopodobnie skończy się silnym bólem i wzdęciami. Jeśli masz objawy zespołu jelita drażliwego, wypróbuj suplement diety z probiotykiem, który pomaga regulować zaburzenia jelitowe. Jest dostępny na Medonet Market. Czego nie jeść na pusty żołądek — pikantne potrawy Podrażniają żołądek i wzmagają produkcję kwasu żołądkowego. Zdecydowanie nie poleca się jedzenia ich czczo. Czego nie jeść na pusty żołądek — jogurt To zaskakujące, ale jogurt wcale nie jest idealnym pierwszym posiłkiem. Co prawda, jedząc go na czczo, nie narażamy się na przykre dolegliwości, ale znacznie zmniejszamy jego właściwości zdrowotne. Uważa się, że kwas solny z żołądka zabija jogurtowe kultury bakterii, które są bardzo pożyteczne. Jak zrobić jogurt w domu? Czego nie jeść na pusty żołądek — ciasto drożdżowe i francuskie Ze względu na obecność drożdży, spożywane na czczo, może podrażniać żołądek i powodować wzdęcia. Czego nie jeść na pusty żołądek — słodycze Szybko podnoszą poziom cukru, który w krótkim czasie gwałtownie spada. Powoduje to obciążenie trzustki i kończy się atakami głodu. Poza tym, kiedy zapchasz się słodyczami, prawdopodobnie nie będziesz mieć już ochoty, czasu ani miejsca w brzuchu na wartościowy posiłek. Przez długi czas nie mogłeś znaleźć przyczyny swoich dolegliwości lub wciąż jej szukasz? Chcesz nam opowiedzieć swoją historię lub zwrócić uwagę na powszechny problem zdrowotny? Napisz na adres listy@ #RazemMożemyWięcej słodycze ciasto francuskie ciasto drożdżowe jogurt pikantne potrawy kiszonki napoje gazowane warzywa cytrusy kawa Siedem napojów, których nie powinniśmy pić na pusty żołądek Pewne nawyki żywieniowe mamy już tak zakorzenione, że przestaliśmy zastanawiać się, czy są dobre dla naszego zdrowia. Tymczasem okazuje się, że sporo napojów,... Redakcja Medonet Jedzenie, które podrażnia żołądek. Lepiej ogranicz jedzenie tych produktów Można powiedzieć, że jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu. Jednak gdy sięgamy po słabej jakości produkty, możemy raczej narazić się na złe samopoczucie i... Joanna Murawska Które produkty najdłużej zalegają w żołądku? Proces trawienia to nie tylko czas, w jakim spożyte produkty zalegają w żołądku i jelitach. Rozpoczyna się on już w momencie ich gryzienia i połykania. Warto... Jadwiga Goniewicz Co się wydarzy, gdy będziesz pić alkohol na pusty żołądek? Sprawdź i unikaj! Ludzki organizm reaguje na alkohol różny sposób. Wpływa na to kilka czynników, wiek, metabolizm i budowa ciała. Chcąc zaoszczędzić pieniądze lub utrzymać... Magdalena Furtak Herbatki na trawienie. Te zioła działają zbawiennie na żołądek, jelita i wątrobę Problemy trawienne mają różne przyczyny. Gdy zaczynamy odczuwać dyskomfort, najczęściej sięgamy po różne herbatki na trawienie. Po zioła na trawienie warto jednak... Marta Pawlak 7 pokarmów, których nigdy nie powinieneś jeść na pusty żołądek Nie zawsze dobrze jest zjeść akurat to, na co mamy ochotę. Pierwszy posiłek, który spożyjemy po przebudzeniu, ma ogromny wpływ na przebieg naszego całego dnia.... Hanna Szczygieł Można pić kawę na czczo? Sprawdź, co się dzieje, gdy pijesz na pusty żołądek Kawa jest jednym najbardziej popularnych napojów na świecie, a większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki małej czarnej. I dokładnie w ten sposób... Hanna Szczygieł Dwie rzeczy, które należy zrobić od razu po jedzeniu. Żołądek i jelita będą zadowolone Trawienie to niezwykle ważny, a jednocześnie złożony proces zachodzący w naszym organizmie. Polega on na rozłożeniu tłuszczy, białek oraz węglowodanów. Częstą... Sandra Kobuszewska Opaska na żołądku - czy jest skuteczna tak jak dieta i ćwiczenia? Chorobliwie otyli nastolatkowie, którzy zostali poddani laparoskopowemu opasaniu żołądka stracili ponad 50 proc. zbędnych kilogramów, a ich jakość życia uległa... Redakcja Medonet Najbardziej uzależniające produkty spożywcze Uzależnienie jest jednym z rodzajów zaburzeń zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, charakteryzujące się przymusem wykonywania danej czynności lub... Ada Gryning Odpowiedzi Coś lekkiego. Knapki z miodem [dobrze robi na żołądek] Może płatki z mlekiem, suchy chleb może być jakaś sałatka i do tego zielona herbata EKSPERTluisssa odpowiedział(a) o 20:00 Proponuje coś lekkiego,aby nie obciązac mleczna manna lub owsianka albo bułeczka(kawałki) z bezcukrowe (moze corn flakes) z ciepłym mleczkiem + łyżka miodu/cukru-Jogurt naturalny z muesli albo miodem i orzechami-Bułeczkę z masełkiem i dżemem//miodem-Bułeczke z serkiem homogenizowanym-Kanapki z serkiem topionym i na miękko z pieczywem z masłem-bułka z pastą jajeczną-sałatka owocowa/warzywna-gorący kubek i kanapkę-biszkopty z kakao/szklanką mleka-ryż z jogurtem i miodem/owocami-ryż z warzywami-kasza kus kus z warzywami-gotowany brokuły,kalafior gotowanymi ziemniakami-racuszki -omlet z dżemem/serem białym/jogurtem i owocami/miodem blocked odpowiedział(a) o 19:09 Możesz zjeść: kisiel, płatki ryżowe itp. blocked odpowiedział(a) o 19:10 Weź coś przeciwbólowego albo najlepiej idź do lekarza. Na kolacje coś takiego suchego paluszki, sucharki i herbata bez cukru czarna coś lekkiego jogurt,owoc bez skórki lub coś w tym guście Mori94 odpowiedział(a) o 19:09 Coś lekkostrawnego. Może bułkę z odrobiną masła, bez sera szynki itd. I do picia gorzka herbata najlepiej. chili99 odpowiedział(a) o 19:10 wafle ryżowe i zero nabiału Mi się zdaje że nic ale jak już baardzo jesteś głodna to chyba coś lekiego ;) Jogurt lub nic nie jedz. Jak przestanie bolec to coś zjedz . ; D Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub

co jeść jak boli żołądek